PSTRI心理身体紧张松弛测试表

心理身体紧张松弛测试表( Psychosomatic-Tension-Relaxation Inventory,PSTRI),是国际上广泛使用的一种自评式压力评估工具。它由国际压力与紧张控制学会创始人之一J. MacdonaIIace开发,旨在帮助个体量化其感知到的压力水平及其在生理、心理和行为上的反应。

CPSS中文版压力知觉量表

中文版压力知觉量表(Chinese Perceived Stress Scale,CPSS),是国际上广泛使用的压力知觉量表的汉化修订版本。它由美国心理学家Sheldon Cohen等人于1983年开发,旨在评估个体对过去一个月内生活压力主观感知的程度,而非测量具体压力事件的数量。

DASS-21抑郁-焦虑-压力量表

抑郁-焦虑-压力量表-21项(DASS-21)是一种国际通用的、用于快速评估个体近期负性情绪状态的自评量表。它由澳大利亚心理学家Peter Lovibond和Shirley Lovibond于1995年基于三因子情绪理论编制,旨在有效区分抑郁、焦虑和压力这三种既相互关联又本质不同的情绪状态。其精简版(DASS-21)因操作快速、简单易行,被广泛应用于临床评估、科学研究和日常自我监测等多个领域。