TAS-20多伦多述情障碍量表

多伦多述情障碍量表(Toronto Alexithymia Scale-20,TAS-20)是国际上评估述情障碍(Alexithymia)最广泛使用、信效度最高的标准化自评量表。述情障碍并非一种独立的精神疾病,而是一种稳定的人格特质或伴随症状,其核心特征是个体在情感认知、加工和调节方面存在困难,主要表现为难以识别和区分自身情感、难以用语言描述情感,以及思维方式倾向于具体、外向,缺乏内省和幻想。

PSTRI心理身体紧张松弛测试表

心理身体紧张松弛测试表( Psychosomatic-Tension-Relaxation Inventory,PSTRI),是国际上广泛使用的一种自评式压力评估工具。它由国际压力与紧张控制学会创始人之一J. MacdonaIIace开发,旨在帮助个体量化其感知到的压力水平及其在生理、心理和行为上的反应。

CPSS中文版压力知觉量表

中文版压力知觉量表(Chinese Perceived Stress Scale,CPSS),是国际上广泛使用的压力知觉量表的汉化修订版本。它由美国心理学家Sheldon Cohen等人于1983年开发,旨在评估个体对过去一个月内生活压力主观感知的程度,而非测量具体压力事件的数量。

DASS-21抑郁-焦虑-压力量表

抑郁-焦虑-压力量表-21项(DASS-21)是一种国际通用的、用于快速评估个体近期负性情绪状态的自评量表。它由澳大利亚心理学家Peter Lovibond和Shirley Lovibond于1995年基于三因子情绪理论编制,旨在有效区分抑郁、焦虑和压力这三种既相互关联又本质不同的情绪状态。其精简版(DASS-21)因操作快速、简单易行,被广泛应用于临床评估、科学研究和日常自我监测等多个领域。

SCL-90症状自评量表

90项症状自评量表(Symptom Checklist-90,SCL-90)由Derogatis等人于1973年编制,并于20世纪80年代由王征宇引入中国,后经金华、吴文源、张明园等学者主持的全国协作组制定了中国常模。该量表是目前国内应用最广泛的心理健康筛查工具之一,主要用于评估个体近期的心理症状及其严重程度。

PDP职业性格测试:测测你是哪种动物类型?

PDP的全称是Professional Dyna-Metric Programs(行为特质动态衡量系统),它是一个用来衡量个人的行为特质、活力、动能、压力、精力及能量变动情况的系统。

这套系统由Dr. Samuel R. Houston、Dr. Dudley Solomon和Bruce M. Hubby三位研究者领导40余位行为科学博士在1978年完成研发,基于100万个案例的初步验证。经过数十年发展,PDP已累积超过1600万人次的有效案例,被5000多家企业、研究机构和政府部门持续追踪使用。